Он-лайн марафон похудения и приведения мышц в тонус. Программа тренировок для похудения в зале

Цель марафона похудения дома: подтянуть тело, уменьшить % жира, уменьшить обьемы, подтянуть тело и придать красивую форму
19 ноября 2020
Ваша квартира или дом
299 грн

ABS & POWER

Марафон похудения с акцентом на пресс и рельеф
- Хочешь здорово похудеть в области живота и талии?
- Хошешь проработать мышцы пресса?
- Хочешь красивый рельеф рук?
- Хочешь подтянуть внутреннюю поверхность бедра?
- Нужно убрать дряблость ног?
- Нужен минус на весах?

Тогда этот марафон точно для тебя!

Марафон отлично подойдет для тех, кто хочет:

Уменьшить % подкожного жира
Уменьшить обьемы тела
Подтянуть тело и привести мышцы в тонус
Снизить вес
Убрать из рациона пищевой мусор и начать чище питаться
Научится системно заниматься спортом и ввести его в свою жизнь
На марафоне похудения онлайн мы проработаем 3 самых важных зоны для нас девочек:

◾️пресс ( будем убирать жир и делать красивой форму пресса)
◾️ноги ( уменьшаем объём и особый акцент сделаем на внутреннюю часть бедра)
◾️ЯГОДИЦЫ ( основная задача - уменьшить целлюлит и поработать с формой)
Курс похудения он-лайн длится 14 дней. Марафон будет проходить в закрытой Фейсбук или Инстаграм в зависимости от Вашего выбора.


Вот пример одной из тренировок

Результаты и отзывы участниц прошедших марафон

Запишись на марафон за 1 клик - пиши в Вайбер

Что тебя ждет на программе похудения он-лайн?

Наш марафон похудения будет включать в себя следующие составляющие
1
Программа тренировок для похудения дома
Каждый день мы будем тренироваться в прямом эфире и все тренировки будут оставаться в записи - тренировки для похудения дома, которые сможешь выполнять в любое удобное для тебя время. Часть тренировок будеть в прямом эфире, часть подготовленные в записи.
2
Питание
На марафоне похудения ты получишь рекомендации по питанию:
- планы питания для похудения дома
- меню на каждый день
- полезные советы по рациону
- онлайн сборник пп рецептов
3
Полезная информация
- уход за кожей
- ритуалы молодости и энергии
4
Общение и поддержка
На марафоне ты не будешь одна. Тебя ждут
- вводный прямой эфир
- чат для общения участниц
- ну и конечно же ответы на все твои вопросы
А как это вообще происходит?
Дружно, весело и жарко. Мы выполняем все задания, которые размещаются в группе.
Мы мотивируем друг друга, присылаем свои фото с тренировок, делимся полезными рецептами.

Отзывы участниц

Или что говорят о марафоне похудения наши девочки
Ответы на частые вопросы о марафоне:
Как записаться на марафон?
Для записи на марафон заполните пожалуйста форму ниже или воспользуйтесь кнопкой зарегистрироваться написав нам напрямую в Вайбер
На какой уровень подготовки расчитан марафон?
Марафон расчитан на средний уровень подготовки, но также он подойдет как новичкам (есть замены) так и продвинутым (можно брать большие веса). Обратите внимание что в марафоне могут учавствовать только здоровые люди - если есть сомнения проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Как оплатить марафон?
Оплатить можно на карту нашего ФОП в Приват или онлайн переводом paysend если Вы не из Украины
Сколько длится доступ к марафону?
доступ к марафону 10 дней + после его окончания на доработку
Где и как будет проходить марафон?
Марафон будет проходить в двух группах: Инстаграм или Фейсбук. Вы можете выбрать где хотите проходить. Чат для общения будет в Вайбер.
Что нужно для участия в марафоне?
Для участия необходимы желание, каремат и пара гантелей (бутылок воды). Вес 2-5 кг в зависимости от Вашего уровня подготовки.
19 ноября 2020 |У тебя дома
Он-лайн марафон стройности
Стоимость участия 299 гривен за 2 недели. Заполни поля ниже и мы свяжемся с тобой в Viber и вышлем реквизиты для оплаты
Ваше имя
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Вперед за прекрасным телом!
Made on
Tilda