Топ 10 книг о молодости. Список книг о молодости души и тела.

Каждый человек хочет всегда оставаться молодым и здоровым. Каждый человек выбирает жизненный путь самостоятельно и едет по нему. Делать выбор – вот что самое важное.Женщины для того, чтобы бить красивыми и здоровыми ходят на множество процедур: спа, массаж, пилинг, бассейн, уколы и т.д., современный мир дает сколько возможностей, что даже тяжело выбрать. Сегодня представим Вам подборку самых популярных книг о молодости.
1.Конечно, на первом месте наша книга о молодости, авторы Машков Андрей и Сухова Ольга, книга «Молодость». Это вторая книга команды BeautyCamp. Она рассказывает о молодости и ее сохранении, о том, что бить молодым здорово и важно. В этой книге можно найти ответы о старости, и почему ее не стоить бояться. Книга очень увлекательна и рассказывает о том, как правильно питаться, чтобы оставаться вечно молодым и здоровым. Также в книге «Молодость» можно найти рекомендации, которые расскажут о спорте, тренировка и режиме жизни, как разные виды спорта влияют на Ваше здоровье. Отдельная графа рассказывает о мотивации, психологии и самоконтроле личности, эмоциях и установках. Книга получила приятные отзывы, поэтому советуем Вам прочитать.

2.На втором месте книга автора Мэг Джей « Важные годы. Почему не стоить откладывать жизнь на потом». Книга подойдет для прочтения людям от 14 и до 60 лет. Автор книги клинический психолог, он утверждает, что годы с 20 по 30 самые главные в жизни человека. Именно в этот период взрослый человек влюбляется, идет на работу, психологично и физически крепнет. Книга основана на научных фактах и работах с пациентами. Автор делиться своими мыслями и доводами, почему эти годы очень важны, так как они влияют на всю нашу жизнь в будущем. Это умная и конструктивная книга, которая стоит Вашего внимания.

3. Сергей Ильин «Тарелка молодости. Есть, жить, любить и оставаться молодым». Книга написана парой Ильиных, рассказывает, как сохранить запал, молодость и силы. Также супруги делятся множеством рецептов и научных исследований на тему молодости. Советуем прочесть книгу, тому, кто хочет и в 40+ оставаться молодым и энергичным человеком

4. На четвертом месте популярная книга Камерон Диас «Книга о теле». Актриса и модель, рассказывает, как полюбить свое тело, и жить с ним в мире и понимании. Книга поможет Вам обрести гармонию тела и души, расскажет, как работает организм и почему так сложно заниматься спортом. В этой книге голливудская звезда простыми словами расскажет о Вашем теле и что делать, чтобы бить молодым, даже делиться своими тайнами. Хороший подарок для подруг и себя.

5. Пятое место топ 10 книг о молодости занимает книга Миркозарим Нарбекова « Секреты здоровья и молодости или как заразиться любовью к себе». Книга рассказывает, что здоровье ценнейший дар и наша цель, к которой нужно идти. Автор много лет занимался исследованиями и вывел практический руководитель от теории к практике, даже делиться и учит, как вернуть свою молодость и силы. Такая книга должна бить у каждого.


6. «Будь лучшей версией себя», говорит автор книги Дэн Вальдшмидт. Книга написана в 2015 году, книга поможет Вам вдохновиться реальными историями людей, и поможет найти свой путь и решение задач. Книга рассказывает, как научится не просто формулировать идеи, но и реализовывать их. Наше здоровье и молодость зависит не только от физического, но и от психологического настроя.

7.На седьмом месте практический руководитель по дыханию книга « Геометрия дыхания» от автора Наталии Осмининой. Она – биоинженер, специалист центра инженерии, автор более 20 методик по омоложению лица и тела. У этого автора «Геометрия дыхания» не первая книга, но именно в этой авторша рассказывает, что только правильная геометрия нашего дыхания – определяет качество нашей жизни. Книга содержит полный цикл дыхательных методик, которые помогут Вам исправить осанку, фигуру и наладить свое здоровье.


8.Советуем к прочтению книгу с интересным названием «Теломераза», автора Эскмо Майкла Фоссела. Книга расскажет Вам о теории старения и хронологии. Название книги походит от слова «теломер», что означает последние несколько тысяч пар оснований нуклеотидов на конце хромосом. Автор даже получил нобелевскую премию за свой вклад в науку.

9. На девятом месте книга автора Костиной « Молодость мозга». Автор рассказывает, что хорошая память – одна из самых важных составляющих нашей жизни. Книга поможет Вам научиться тренировать свою память и сохранить молодой и ясный ум.

10. Закрывает Топ 10 книга «О-ля-ля! Французские секреты великолепной внешности», автор Джеми Кэт Каллан. Думаю, все знают насколько утонченные и шикарны французские девушки. Книга рассказывает, как и в 30, 40 и 50 лет бить молодой и красивой.

Надеемся, Вам понравиться эта подборка ТОП 10 книг о молодости и вы почерпнете ценные советы, как бить молодым и здоровым.

Программы группового и индивидуального похудения BeautyCamp
Программы похудения и подтяжки тела
BeautyCamp - это фитнес программы разработанные специально для женского тела.

Challenge 3.0. - 30-ти дневная программа похудения, для тех, кому нужен глобальный результат.

Turbofit - 2-х недельная фитнес программа для тех, кому нужно бытсро привести тело в форму.

LITE - 3-х недельня программа похудения, которая идеально подойдет новичкам в фитнесе и спорте, или тем, у кого был большой перерыв в занятиях.
+38067240699
Киев, бульвар Дружбы Народов 26/1
Made on
Tilda